Хірург-подіатр 22 серпня 2026 року оприлюднив перелік із 7 видів взуття, регулярне носіння яких здатне провокувати біль, деформації та інші проблеми стоп. Публікацію поширив портал Pandit Foot & Ankle (panditfootandankle.com), на матеріали якого посилаються українські ЗМІ.
Сім моделей, які потрапили до списку
- Взуття на високих підборах зміщує вагу тіла на передню частину стопи та збільшує навантаження на плеснові кістки.
- Шльопанці (в’єтнамки) майже не підтримують стопу, і пальцям доводиться утримувати підошву під час ходьби.
- Балетки з тонкою підошвою не мають достатньої амортизації та підтримки склепіння стопи.
- Взуття з вузьким носком стискає пальці та може сприяти появі кісточки, молоткоподібної деформації пальців і защемлення нервів.
- Повністю плоске взуття збільшує навантаження на підошовну фасцію.
- Сильно зношені кросівки втрачають здатність пом’якшувати удари під час ходьби.
- Занадто тісне взуття призводить до мозолів, пухирів, проблем із нігтями та деформації пальців.
Які параметри безпечного взуття назвали фахівці
Фахівці радять обирати моделі з підтримкою склепіння стопи, амортизуючою підошвою, жорстким задником і достатньо широким носком. Окремо наголошується: між найдовшим пальцем і носком взуття має залишатися трохи вільного простору. Також медики рекомендують чергувати різні пари для зменшення одноманітного навантаження та не відкладати візит до лікаря при болю у стопах.
Залишити відповідь